Makanan Yang Tidak Boleh Untuk Penderita Batu Ginjal – Baca Juga: Atlet Seperti Lionel Messi Menderita, Buktinya Batu Ginjal Bisa Menyerang Siapa Saja, Begini Cara Mencegahnya.
Sistem saluran kemih Anda tidak dirancang untuk mengeluarkan zat padat, jadi tidak mengherankan jika batu ginjal sangat menyakitkan untuk dikeluarkan.
Jika Anda mencoba menghindari batu ginjal, apa yang Anda makan dan minum sama pentingnya dengan apa yang tidak boleh Anda makan dan minum.
Baca Juga: 5 Gejala Batu Ginjal yang Harus Diketahui, Penderita Saluran Kemih Rendah, Waspadai Sebelum Semakin Parah!
Yang terbaik adalah mendapatkan kalsium dari makanan, bukan dari suplemen, karena hal ini dikaitkan dengan pembentukan batu ginjal.
Baca Juga: Ini 10 Manfaat Buah Naga Bagi Anak Yang Wajib Diketahui Orang Tua, Salah Satunya Tinggi Kalsium
Jika Anda tidak menyukai rasa susu sapi, atau, jika tidak sesuai dengan Anda, cobalah susu bebas laktosa, susu kedelai yang diperkaya, atau susu kambing.
Pastikan juga Anda mengonsumsi makanan tinggi vitamin D setiap hari. Vitamin D membantu tubuh menyerap lebih banyak kalsium.
Banyak makanan yang diperkaya dengan vitamin ini. Ini juga ditemukan pada ikan berlemak, seperti salmon, kuning telur, dan keju.
Hindari menambahkan garam ke makanan, dan periksa label pada makanan olahan untuk mengetahui berapa banyak natrium yang dikandungnya.
Saat Anda bisa, minta agar tidak ada garam yang ditambahkan ke apa pun yang Anda pesan di menu. Juga, perhatikan apa yang Anda bawa.
Banyak sumber protein, seperti daging merah, babi, unggas, ikan, dan telur, meningkatkan jumlah asam urat yang Anda buat.
Karena protein penting untuk kesehatan secara keseluruhan, diskusikan berapa banyak yang harus Anda makan setiap hari dengan dokter Anda.
Jika Anda mencoba menghindari batu ginjal, tanyakan kepada dokter Anda untuk menentukan apakah mengurangi makanan ini sudah cukup.
Baca Juga: Bayi Kembar Prematur Seukuran Sebotol Soda, Begini yang Terjadi Setelah 6 Minggu Dirawat Intensif di Rumah Sakit
Nama umum gula tambahan lainnya termasuk sirup jagung, fruktosa mengkristal, madu, madu, sirup beras merah, dan gula tebu.
Ini berarti meminum obat yang diresepkan untuk tujuan ini, dan memperhatikan apa yang Anda makan dan minum.
Jika saat ini Anda memiliki batu, dokter Anda akan melakukan tes diagnostik, untuk menentukan jenis yang Anda miliki.
Baca Juga: Merasa Sakit Perut Sebelah Kanan? 7 Penyakit Ini Mungkin Menderita Anda, Termasuk Batu Ginjal!
Berhenti minum air putih dan hindari makanan tertentu yang tinggi garam dan gula, dan kombinasikan kalsium dengan makanan kaya oksalat merupakan bahan penting dari diet batu ginjal.
Fakta Aneh Tentang Plot Musik Sebagai Setting Untuk ‘Outcast (2014)’, Sebuah Film Tentang Veteran Perang Salib Dan Pewaris Tahta Kerajaan Cina
Uniknya disebut ‘The Witching Hour’ hingga menjadi waktu sakral di banyak game ‘paranormal’, ternyata hal ini menyebabkan seseorang sering terbangun jam 3 pagi.
#telinga panas sebelah kiri menurut islam #tentara #nusakambangan #10 Trik Bikin Wanita Orgasme Cukup Mencubit #Foto Dua Monyet Mengendarai Motor #inilah pemenang sayembara perdana menteri monyet tercantik kontes Aye# cara melihat Weton dari tanggal lahir dan tahun #dwi Nailul Izzah Dan Rentya Aprianti Miki #anjing Vs Manusia #cara menekan perut agar banyak haid Ada makanan yang harus dihindari penderita penyakit ginjal. Satu hal? Simak pantangan makanan bagi penderita penyakit ginjal di sini.
Salah satu fungsi ginjal adalah menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit tubuh. Namun bila organ ini rusak, maka keseimbangan air dan elektrolit dapat terganggu.
Air dan elektrolit adalah nutrisi. Oleh karena itu, penderita penyakit ginjal perlu memperhatikan jenis makanannya. Apa saja pantangan makanan untuk penderita ginjal?
Sup, ikan, sayuran, kacang merah, atau makanan kaleng lainnya bermanfaat, murah, dan sehat. Namun, produk olahannya dikaitkan dengan penyakit kronis karena kandungan nutrisinya yang tidak baik untuk tubuh.
Daging kaleng diproses dengan cara penggaraman, pengeringan, atau pengalengan. Sebagian besar makanan kaleng mengandung banyak sodium. Jika Anda menderita penyakit ginjal dengan tekanan darah tinggi, lebih baik hindari makanan kaleng.
Jeruk – termasuk jus jeruk – kaya akan potasium. Satu jeruk besar (184 gram) mengandung 333 miligram potasium. Selain itu, terdapat 473 mg potasium dalam satu cangkir (236 ml) jus jeruk.
Pengeluaran kalium yang terganggu pada gangguan ginjal dapat menyebabkan peningkatan kadar kalium. Kadar kalium yang tinggi dapat menyebabkan gangguan irama jantung yang berbahaya.
Salah satu pantangan makanan bagi penderita penyakit ginjal adalah acar. Seperti makanan kaleng dan daging olahan, acar diawetkan dengan menambahkan garam.
Atau makanan beku dan mentah) diketahui memiliki kandungan natrium yang tinggi. Contohnya pizza beku, makanan yang harus dipanaskan juga
Lebih dianjurkan daripada roti putih biasa, tetapi tidak demikian bagi penderita penyakit ginjal. Sebab, kandungan fosfor dan potasium ada pada roti jenis ini.
Mengandung 57 mg fosfor dan 69 mg kalium. Jumlah ini lebih banyak dari roti tawar biasa.
Kentang dan ubi jalar kaya akan potasium. Satu ubi jalar berukuran sedang (156 g) mengandung 610 mg potasium, sedangkan satu ubi jalar (114 g) rata-rata mengandung 541 mg potasium.
Untungnya, beberapa makanan yang tinggi potasium – termasuk kentang dan ubi jalar – dapat direndam atau digoreng untuk mengurangi kandungan potasiumnya.
Potong kentang atau ubi jalar menjadi potongan-potongan kecil dan tipis. Kemudian direbus selama kurang lebih 10 menit, proses ini dapat mengurangi kandungan potasium hingga setengahnya.
Selain itu, kentang yang direndam dalam air selama 4 jam sebelum dimasak juga terbukti mengandung potasium lebih sedikit dibandingkan dengan yang tidak direndam. Namun, penggunaannya harus dibatasi secara ketat.
Alpukat kaya akan potasium. Rata-rata, 150 gram alpukat memiliki 727 mg potasium, hampir dua kali lipat dari pisang ukuran sedang, yaitu 422 mg.
Satu cangkir saus tomat bisa mengandung 900 mg potasium. Bagi penderita gangguan ginjal, kurangi asupan saus tomat untuk menjaga kadar kalium.
Jambu mete dan lobak memiliki kandungan gizi dan mineral yang beragam dalam jumlah yang sangat tinggi. Saat disajikan mentah, porsinya akan berkurang, namun kandungan potasiumnya tetap sama.
Kurangi konsumsi bayam dan lobak pada penderita gangguan ginjal. Karena selain tinggi potasium, ia juga memiliki oksalat tinggi yang dapat menyebabkan terbentuknya batu ginjal.
Itu karena kurma dan buah kering mengandung nutrisi terkonsentrasi, termasuk potasium. Misalnya, empat hari bisa mengandung 668 mg potasium.
Makanan ringan seperti keripik sangat tinggi kandungan garamnya. Kita akan cenderung makan lebih banyak dari ukuran porsi yang dianjurkan, sehingga asupan garam melebihi batas.
Aprikot kaya akan vitamin, tetapi juga tinggi potasium. Bahkan, kandungan potasium lebih tinggi pada aprikot kering. Itu sebabnya aprikot menjadi salah satu pantangan makanan bagi penderita penyakit ginjal.
Nasi merah memiliki kandungan potasium dan fosfor yang lebih tinggi daripada nasi putih. Namun, Anda juga bisa memasukkan beras merah jika memiliki penyakit ginjal, namun pastikan jumlahnya terkontrol dan seimbang.
Makanan olahan seperti sosis, bacon, dan pepperoni mengandung banyak garam untuk meningkatkan rasa. Selain itu, daging olahan juga tinggi protein. Jadi, hindari makan daging olahan jika Anda memiliki penyakit ginjal.
Soda tinggi kalori dan gula, terutama soda berwarna gelap. Banyak makanan dan minuman olahan menambahkan soda selama proses pembuatannya untuk mencegah perubahan warna dan menambah rasa.
Tidak seperti fosfor alami, fosfor buatan dalam soda kue tidak mengikat protein. Fosfor buatan berikatan dengan garam dan sangat mudah diserap oleh usus.
Jika Anda memiliki penyakit ginjal, mengurangi atau menghindari makanan tinggi potasium, fosfor, dan sodium dapat menjadi aspek penting dalam mengelola penyakit.
Perlu juga diperhatikan, pantangan makanan pada penderita penyakit ginjal bisa berbeda. Yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter Anda tentang diet ramah ginjal yang khusus untuk kondisi Anda. Sayangnya, masih banyak orang yang melupakan peran organ ini dan terkesan tidak peduli dengan kesehatan ginjal. Gaya hidup yang tidak sehat dapat mengganggu kesehatan ginjal dan meningkatkan risiko gagal ginjal. Kondisi ini menyebabkan limbah yang seharusnya dikeluarkan dari tubuh penderita gagal ginjal menumpuk di dalam tubuh. Untuk menjaga kondisinya, penderita gagal ginjal harus mengurangi makanan yang tinggi potasium dan fosfor, serta harus mengurangi konsumsi protein. Nah, artikel kali ini akan membahas tentang berbagai bahan makanan yang bisa dikonsumsi penderita gagal ginjal. Apakah mereka?
1. Kubis Kubis atau kubis merupakan makanan yang bisa dimakan penderita gagal ginjal karena rendah potasium. Ada banyak varietas kol, tetapi Anda bisa memilih kol ungu. Hal ini dikarenakan kubis jenis ini memiliki kandungan fosfor yang rendah. Itu bisa dimakan mentah atau dimasak. Tapi ada baiknya memasak makanan Anda, untuk mengurangi kandungan potasium.
2. Sumber ketimun : http://doktersehat.com Selain kubis, makanan rendah kalium yang bisa dimakan oleh penderita gagal ginjal adalah ketimun. Hidangan ini juga bisa Anda buat yang rasanya segar dan sama enaknya dengan sayuran segar dalam acar atau salad. Gunakan lemon dalam acar atau salad Anda, karena lemon juga baik untuk ginjal!
3. Kacang panjang Bahan makanan ketiga yang bisa dimakan penderita gagal ginjal adalah kacang panjang. Sayuran ini juga termasuk sayuran yang rendah kandungan potasium. Lebih mudah lagi, karena sayuran ini sudah tidak asing lagi di dapur Indonesia, jadi tidak perlu stres atau bingung bagaimana cara mengolahnya.
4. Labu siam Makanan yang bisa dimakan penderita gagal ginjal adalah labu siam. Di dalam daging buahnya hanya terdapat 25 miligram (mg) fosfor dan 100 mg potasium. Labu siam juga mengandung vitamin A, B, C, niasin, dan sedikit albuminoid. Anda bisa memadukannya dengan kacang panjang untuk mendapatkan sajian lezat yang bernutrisi tinggi.
5. Kacang-kacangan Sumber: http://hellosehat.com Makanan berikutnya yang bisa dimakan oleh penderita gagal ginjal adalah kacang-kacangan. Buncis juga merupakan salah satu sayuran yang rendah kandungan potasium. Anda dapat dengan mudah mengolah sayuran ini dengan cara memanggangnya. Memasak dengan cara ditumis juga akan mengurangi kandungan potasium!
6. Tahu Tempe Jangan lupa, meski penderita gagal ginjal harus membatasi konsumsi protein, namun
Makanan yang boleh dikonsumsi penderita batu ginjal, makanan yang boleh dan tidak boleh untuk penderita gagal ginjal, makanan yang tidak boleh dikonsumsi penderita ginjal, makanan yang tidak boleh dimakan penderita ginjal, makanan yang tidak boleh dimakan oleh penderita batu ginjal, makanan yang tidak boleh untuk penderita ginjal, makanan yang tidak boleh di makan penderita batu ginjal, makanan yang tidak boleh dikonsumsi penderita batu ginjal, makanan yang tidak boleh untuk penderita gagal ginjal, makanan yang boleh dimakan penderita batu ginjal, makanan yang tidak boleh dimakan penderita batu ginjal, buah yang tidak boleh untuk penderita ginjal
No Comments