Cara Menurunkan Berat Badan 20 Kg Tanpa Obat

9 minutes reading
Tuesday, 14 Feb 2023 00:49 0 195 setiawan

Cara Menurunkan Berat Badan 20 Kg Tanpa Obat – Seorang wanita dari Malaysia berhasil menurunkan 20 kilogram dalam enam bulan. Dia melakukan diet dengan gula puasa.

Memiliki berat badan ideal adalah dambaan setiap orang. Dengan begitu dapat meningkatkan rasa percaya diri seseorang. Diet adalah kunci yang harus diperhatikan saat ingin menurunkan berat badan.

Cara Menurunkan Berat Badan 20 Kg Tanpa Obat

Cara Menurunkan Berat Badan 20 Kg Tanpa Obat

Salah satu penyebab kenaikan berat badan adalah konsumsi gula berlebih. Nah, kebiasaan ini tanpa disadari sering dilakukan pada saat berbuka puasa.

Tak Banyak Disadari Wanita, Inilah 5 Alasan Mengapa Berat Badan Anda Bertambah Selama Periode Ini

Oleh karena itu penting untuk menjaga asupan gula, terutama di bulan suci Ramadhan. Ini adalah bagaimana seorang wanita dari Malaysia melakukannya. Wanita itu bernama Anis Suhailah.

Lewat kicauannya di Twitter (24/04), ia membagikan cara menurunkan berat badan dengan berpuasa dari gula. Dengan cara itu, Anis berhasil menurunkan berat badannya hingga 20 kilogram hanya dalam waktu 6 bulan.

“Bulan pertama sampai bulan ketiga saya berpuasa gula atau biasa disebut sebagai sugar detox,” kata Anis seperti dikutip dari Siakapkeli.My.

Puasa gula yang dimaksud Anis bukan menghindari gula, melainkan mengonsumsi gula dalam jumlah terbatas. Sehingga perlu mengatur asupan gula harian agar tidak berlebihan. Karena bagaimanapun tubuh manusia tetap membutuhkan gula sebagai energi.

Diet Jeruk Nipis Turunkan Berat Badan Hanya Seminggu

“Tubuh kita masih membutuhkan gula untuk energi. Saya hanya mengkonsumsi gula dalam jumlah terbatas karena tubuh saya masih membutuhkan gula untuk energi,” tulisnya.

Lebih lanjut Anis juga membeberkan jenis makanan yang mengandung gula berlebih. Mulai dari jus kemasan, kopi susu, hingga makanan seperti nasi, roti, dan mie. Karena itu Anis menyarankan untuk mengurangi porsi makan dan minum.

“Makanya saya stop gula dari makanan dan minuman manis yang dicampur gula putih atau gula merah. Tapi saya tetap makan nasi, hanya saja porsinya saya kurangi jadi setengah jadi seperempatnya,” tulis Anis.

Cara Menurunkan Berat Badan 20 Kg Tanpa Obat

Sebaliknya, ia lebih memilih rasa manis dari gula alami yang jauh lebih sehat. Biasanya Anis rutin meminum jus semangka. Nah, dari jus itulah ia mendapat asupan gula alami.

Igor Saykoji Turun Berat Badan 20 Kilogram, Bikin Netizen Penasaran

“Saya juga menggunakan satu atau dua tetes madu sebagai campuran makanan agar rasanya sedikit manis. Tergantung makanannya,” kata Anis.

Selain mengurangi asupan gula, Anis juga mengurangi makanan berminyak dan gorengan. Kemudian, Anis pun mengimbanginya dengan berlari setelah kehilangan 10 kilogram.

Cara menurunkan berat badan cara menurunkan berat badan dalam waktu singkat cara menurunkan berat badan dengan mudah cara diet mudahBerhasil Turunkan Berat Badan 20 Kg Selama 2 Bulan, Tya Ariestya Ungkap Rahasia Dietnya, Ini Yang Harus Anda Lakukan

Baca Juga: Turun 23 Kg Tanpa Olahraga Selama 3 Bulan, Rina Gunawan Bagikan Menu Diet Online yang Dijalaninya, Wajib Coba!

Penurunan Berat Badan

Tya Ariestya adalah salah satu artis yang mampu menurunkan berat badannya hingga 20 kg hanya dalam waktu 2 bulan.

Baca Juga: Diet Mudah, Murah, Tidak Siksaan! Makan Tempe dan Tahu Setiap Hari, Wanita Ini Alami Hal Menakjubkan, Berat Badannya Turun 43 Kilogram

“Salah satu kegiatan saya sehari-hari adalah berjalan kaki selama 45 menit tanpa henti tanpa berkeringat, tanpa lelah, dan tanpa merasa sesak nafas,” kata Tya Ariestya dikutip dari kanal YouTube ITIKK Family, Rabu (02/09).

Cara Menurunkan Berat Badan 20 Kg Tanpa Obat

Baca Juga: Turun 10 Kg Dalam Sebulan Tanpa Olah Raga yang Menyiksa, Intip Menu Diet Shanty Denny dengan Makan 5 Saji Sehari!

Berhasil Pangkas 20 Kg Berat Badan Selama 2 Bulan, Tya Ariestya Ungkap Rahasia Dietnya, Hal Ini Yang Wajib Dilakukan

Selama dua bulan menjalani diet atau per 26 Agustus 2020, Tya mengatakan berat badannya turun 13 kg.

Baca Juga: Diet dengan Konsumsi Sup Sederhana, Wanita Ini Kaget Berat Badannya Turun 10 Kg Dalam Seminggu, Wajib Coba!

Tak hanya jalan kaki, ternyata artis berusia 34 tahun ini juga berkonsultasi dengan ahli gizi untuk mengatur pola makannya.

“Tapi sebenarnya yang utama saya mengatur pola makan, itu yang membuat berat badannya cepat turun,” kata Tya Ariestya.

Cara Menurunkan Berat Badan 15 Kg Dalam Sebulan, Menurut Dr Saddam Ismail

Baca Juga: Tak Perlu Olahraga Berat Penuh Keringat, Tya Ariestya Berhasil Turunkan Berat Badan 13 Kg Hanya dengan Diet Ini!

“Rata-rata yang disarankan ahli gizi kurang lebih sama, tidak boleh makan tepung, gula, santan, minyak,” jelas Tya Ariestya seperti dilansir Kompas.com.

Baca Juga: Tak Perlu Olahraga Berat, 3 Gerakan Sederhana Ini Bisa Turunkan Berat Badan, Salah Satunya Tarik Nafas Dalam!

Cara Menurunkan Berat Badan 20 Kg Tanpa Obat

“Untuk harga masing-masing dokter gizi berbeda-beda. Ada yang sekali bayar Rp 1,8 juta, ada yang Rp 1,2 juta.”

Menu Diet Sehat Dengan Ramuan Kunyit, Cocok Menurunkan Berat Badan 20 Kg, Bikin Singset

Baca Juga: Awalnya Bukan untuk Diet, Wanita Ini Awalnya Rajin Konsumsi Telur Selama 30 Hari Demi Kesehatan, Tak Disangka Berat Badan Turun Signifikan!

Baca Juga: Makan Tempe dan Tahu Setiap Hari, Siapa sangka perubahan tubuh aduhai terjadi pada wanita ini, berat badannya turun 43 kg, kok bisa?

Baca Juga: Kini Langsing Meski Tetap Makan Nasi Padang, Okky Lukman Bikin Pangling Usai Berhasil Turunkan Berat Badan 20 Kg, Ternyata Ini Rahasia Dietnya!

Sekian pesan saya, lengkapnya sudah saya lengkapi di youtube, mulai dari ngobrol sama dokter yang terkenal mengatur gizi (apa ini dokter beneran ya), cara masak makanan yang saya makan, pilihan buah, manfaat jalan kaki 45 menit, q&a nya dari konsultasi awal dengan dokter sampai 2 bulan kedepan

Cara Menggemukkan Badan Secara Alami Tanpa Obat Untuk Wanita Dan Pria

Baca Juga: Tanpa Perlu Olah Raga yang Menyiksa, Tya Ariestya Berhasil Turunkan Berat Badan 7 Kg Dalam Satu Bulan dengan Menu Diet Berikut Ini!

“Tidak: Hati-hati dengan acc acc yang suka mengambil foto saya & mengakui bahwa saya menggunakan program diet mereka yang jutaan!

Saran saya adalah jika Anda lebih beruntung, sebaiknya cari ahli gizi / ahli gizi terdekat yang cocok untuk Anda!

Cara Menurunkan Berat Badan 20 Kg Tanpa Obat

Artikel ini telah tayang di Tribun Solo dengan judul Tya Ariestya Bagikan Potret Tubuhnya Usai Turun Berat Badan 20 Kg, Ungkap Tips Diet Sederhana yang Diikuti

Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat Dan Aman (untuk Gadis Remaja)

Panas Jangan Sampai Menyesal, Baru Tahu, Begini Cara Mendapatkan Perawatan Nifas Gratis dari BPJS Kesehatan untuk Ibu dan Anak

Berani Mengetuk Palu Hukuman Mati Ferdy Sambo, Ini Sosok Hakim Wahyu Iman Santoso yang Punya Harta Rp 12 Miliar

Bunda Panas Sekarang Gak Perlu Khawatir, Beli Minyakita Gak Perlu Pakai KTP Tapi Dibatasi Hanya 2 Liter Per Hari

# arya Saloka dan Putri Anne # cara cek Nomor BPJS Ketenagakerjaan # Ramalan Roy Kiyoshi # Amanda Manopo dan Arya Saloka # cek Nomor BPJS Ketenagakerjaan # ponsel Jkn # BPJS Ketenagakerjaan # Pacar baru Verrell Bramasta # download Drakor # saori Story of a 20 Pengalaman Diet Kg Lebih Banyak, Tim Beautynesia Pemula Bisa Coba – Sunday, 02 Jan 2022 19:30 WIB

Cara Diet Cepat Dengan Pare, Tinggal Diolah Seperti Ini Supaya Turun Sampai 20 Kg

Apakah Anda memiliki resolusi untuk menurunkan berat badan di tahun 2022? Berikut cerita pengalaman diet turun 20 kg lebih yang bisa dicoba oleh pemula.

Menurunkan berat badan merupakan salah satu harapan banyak orang yang merasa berat badannya tidak ideal. Dan terkadang ada banyak cara untuk mencapai keinginan tersebut. Tidak harus tubuh yang indah saja, namun banyak dari mereka juga yang memilih untuk menurunkan berat badan karena alasan kesehatan.

Bagi Anda yang sedang berusaha menurunkan berat badan, berikut pengalaman Rini Apriliani, Tim Beautynesia yang berhasil menurunkan 21 kg dalam empat bulan:

Cara Menurunkan Berat Badan 20 Kg Tanpa Obat

Dari apa yang dilakukan, setiap orang pasti memiliki tujuan. Tujuan awal saya ingin diet adalah karena alasan kesehatan. Saya mengalami gangguan hormonal dimana sebagai wanita yang seharusnya haid dengan haid, ternyata dalam waktu kurang lebih empat bulan saya tidak merasakannya.

Produk Terlaris Tahun Ini Obat Diet Herbal Alami Ampuh Menurunkan Berat Badan 20 Kg Dalam Satu Minggu

Kepanikan inilah yang membawa saya untuk datang ke ahlinya. Pertama, saya pergi ke dokter umum di dekat tempat tinggal saya.

“Kalau belum genap 24 tahun, haidnya belum lancar, tidak masalah. Nanti bisa datang berkunjung kembali jika di usia 24 tahun masih mengalami kendala yang sama,” kata dokter umum yang saya temui tahun 2020 itu. .

Tidak puas dengan jawaban ini. Berkat kemudahan digital, saya pun mencoba berkonsultasi dengan platform yang menyediakan layanan konsultasi online.

Kesimpulan dari konsultasi tersebut, dr SpOG mengatakan bahwa berat badan berpengaruh terhadap gangguan hormonal. Dari konsultasi yang berlangsung kurang lebih 30 menit itu, saya disarankan untuk mengubah gaya hidup. Termasuk menurunkan berat badan.

Cod] Suplemen Ultra Fast Wl Pro Asli Original

Tak ingin berlama-lama dan membuang waktu, saya langsung membuat berbagai rencana untuk esok hari. Mulai dari jalan santai setiap pagi, mengubah pola makan menjadi lebih sehat, seperti mengurangi minyak, gula, garam, dan mengurangi porsi makan.

Selain itu, saya juga pertama kali pergi ke pusat kebugaran, gym. Saya mendaftar untuk kelas program penurunan berat badan. Selama seminggu menjalankan gaya hidup baru ini, perubahan sangat terasa. Salah satu hal yang sangat saya inginkan adalah menstruasi.

Tepat di hari keenam, akhirnya saya haid setelah 4 bulan tidak haid. Tidak hanya itu, selama seminggu itu berat badan saya turun hingga 3 kilogram.

Cara Menurunkan Berat Badan 20 Kg Tanpa Obat

Apa tantangan Rini, berbagi pengalaman dietnya untuk menurunkan 20 kg lagi? KLIK DI SINI untuk melanjutkan membaca.

X Seduh) Slimming Detox Tea Pelangsing Obat Pembakar Lemak Obat Perut Besar Detox Teh Diet Badan Langsing Diet Jamu Pelangsing Perut Buncit My Slimboz Jamu Diet Penurun Berat Badan Jamu Pelangsing Badan

Pengalaman diet diet pengalaman diet 20 kg pengalaman diet turun 20 kg cerita diet cerita resolusi diet pengalaman diet cara memulai diet untuk pemula keinginan untuk memiliki tubuh yang ideal adalah hal umum yang diinginkan banyak orang, terutama bagi mereka yang kelebihan berat badan.

Resep yang dibagikan dr Zaidul Akbar ini terbilang mudah dan tidak serumit yang umumnya dibayangkan oleh banyak orang yang sedang diet. Cara menurunkan berat badan yang sangat mudah dan tidak sulit ala dr Zaidul Akbar.

Baca Juga: LAKUKAN INI Tiap Pagi, Nanti Berat Badan Turun, Zaidul Akbar Beberkan Cara Mengatur Pola Sarapan

Baca juga: Manfaat Diet Jelita untuk Menyembuhkan Diabetes, Gula Darah Tinggi, dan Diabetes, Kata dr. Zaidul Akb

Resep Turunkan Berat Badan 20 Kg Tanpa Diet, Ala Dr Zaidul Akbar

Dr Zaidul Akbar membagikan resepnya untuk menurunkan berat badan melalui Tausiahnya, katanya ada cara untuk menurunkan berat badan hingga 20 kg.

Tipsnya tidak sulit, semua orang bisa melakukannya, dan hasilnya bisa kita rasakan sedini mungkin jika kita melakukan tips menurunkan berat badan ala dr. Zaidul Akbar ini secara disiplin dan berkesinambungan.

“Perut buncit muncul karena banyak lemak yang menumpuk. Sehingga sulit menurunkan berat badan. Soalnya kita tidak

Cara Menurunkan Berat Badan 20 Kg Tanpa Obat

Cara menurunkan berat badan 20 kg dalam seminggu, cara menurunkan 20 kg, cara menurunkan berat badan 20 kg dalam 1 bulan, cara menurunkan berat badan 20 kg dalam seminggu tanpa obat, cara diet menurunkan berat badan 20 kg, cara menurunkan berat badan 20 kg dalam seminggu secara alami, menurunkan berat badan 20 kg, cara menurunkan berat badan tanpa obat, menurunkan berat badan tanpa obat, cara menurunkan berat badan 20 kg dalam seminggu dengan olahraga, cara menurunkan berat badan 20 kg, cara menurunkan berat badan 20 kg dalam sebulan

No Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    LAINNYA