Buah Yang Tidak Boleh Di Makan Oleh Ibu Hamil
Buah Yang Tidak Boleh Di Makan Oleh Ibu Hamil – 11 Buah Yang Tidak Boleh Dimakan Ibu Hamil Dipublikasikan: 22 Februari 2019 Terakhir Diperbarui: 2 Agustus 2021 Dilihat 13 Juni 2019 Waktu Baca: 4 menit
Selama hamil, ibu disarankan untuk banyak makan makanan bergizi, terutama buah-buahan. Namun, tahukah Anda bahwa tidak semua buah aman untuk ibu hamil? Ya, meskipun beberapa di antaranya mungkin merupakan buah favorit Anda, sebaiknya hindari jenis buah yang tidak boleh dikonsumsi ibu hamil demi keselamatan calon buah hati.
Buah Yang Tidak Boleh Di Makan Oleh Ibu Hamil
Ada sejumlah alasan mengapa buah-buahan tertentu tidak boleh dimakan oleh ibu hamil. Ada hal-hal yang dapat menyebabkan kontraksi rahim bahkan keguguran atau gangguan pencernaan, seperti sakit perut, kembung dan konstipasi (sulit buang air besar). Beberapa dari buah-buahan ini harus dihindari dan beberapa harus dibatasi.
Makanan Yang Tidak Sesuai Dimakan Bersama Menurut Perubatan Ayurveda
Beberapa ibu hamil percaya bahwa minum jus nanas dapat memperlancar proses persalinan. Mungkin ada benarnya juga, mengingat bromelain dalam nanas dapat melunakkan serviks atau jalan lahir. Karena itulah, makan nanas dikatakan memicu pembukaan dan kontraksi rahim.
Namun, di sisi lain, buah asam segar ini juga bisa menyebabkan keguguran jika dikonsumsi pada masa kehamilan trimester pertama. Alasannya sama, karena efek bromelain pada rahim tadi.
Inilah mengapa Anda harus menghindari makan nanas selama kehamilan, terutama selama trimester pertama. Setelah melewati tahap kehamilan muda, Anda bisa mengonsumsi nanas secukupnya karena buah inipun kaya akan nutrisi.
Pepaya mentah biasanya mengandung berbagai enzim yang dapat memicu kontraksi rahim dan melunakkan jalan lahir. Hal inilah yang menjadi penyebab janin lahir prematur atau mengalami keguguran.
Menyihatkan & Berkualiti. Ini 5 Kedai Buah Segar Disyorkan Sekitar Kl & Selangor
Untuk alasan ini, jangan pernah makan pepaya mentah selama kehamilan. Pilih jenis pepaya matang yang kaya manfaat: mulai dari melancarkan buang air besar dan sarat nutrisi penting bagi tubuh.
Lain halnya dengan pisang yang masih mentah. Buah yang baik untuk ibu hamil bisa menjadi buah yang tidak boleh dimakan oleh ibu hamil.
Pisang mentah mengandung banyak pati resisten yang sulit dicerna tubuh. Selain itu, pisang mentah juga mengandung lebih banyak tanin, zat yang dapat memperlambat proses pergerakan makanan di usus.
Sepertinya kesegaran dan rasa leci tidak bisa dinikmati oleh ibu hamil karena buah ini “pedas”. Jika kehamilan itu sendiri telah menyebabkan tubuh Anda kepanasan, makan leci akan memperburuk kondisinya.
Makanan Sehat Untuk Penderita Tumor
Selain berdampak pada janin, Anda juga dapat mengalami sakit perut dan pendarahan yang dapat menyebabkan keguguran, sehingga tidak heran jika leci menjadi salah satu buah yang tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil.
Namun, efek buruk leci selama kehamilan bergantung pada seberapa banyak Anda memakannya. Boleh dicoba 1-2 buah leci sehari, asalkan tidak berlebihan.
Makanan ini berbahaya tidak hanya untuk ibu hamil, tapi untuk semua orang. Ini karena kentang bertunas mengandung solanin yang berbahaya bagi kesehatan. Racun ini dapat menekan pertumbuhan janin dan meningkatkan risiko keguguran.
Jika Anda menemukan apel liar di samping, jangan buru-buru memetik dan memakannya. Sekilas, apel liar yang biasanya memiliki rasa asam, pahit, dan manis ini sepertinya cocok untuk melegakan
Situs Informasi Bayi & Anak
Namun siapa sangka ternyata janin ini bisa menyebabkan rahim berfluktuasi dan berkontraksi, yang bisa menyebabkan keguguran atau kelahiran prematur.
Meski rasanya manis, buah persik juga “pedas”. Mengonsumsi terlalu banyak dapat membuat ibu hamil berisiko mengalami pendarahan. Selain itu, kulit persik yang berbulu juga bisa menyebabkan gatal dan perih di tenggorokan.
Oleh karena itu, buah ini masuk dalam daftar buah yang tidak boleh dikonsumsi ibu hamil karena berisiko menyebabkan keguguran. Meski memang beberapa sumber masih memperbolehkan ibu hamil untuk mengkonsumsinya dalam jumlah sedikit.
Tidak hanya bagi ibu hamil, bagi orang normal juga, kesemek dapat menyebabkan konstipasi atau dikenal dengan istilah sembelit, karena kesemek mengandung zat tanin yang cukup tinggi.
Apa Makanan Yang Bisa Dimakan Saat Cacar Air?
Jadi ibu hamil yang sedang mengalami sembelit sebaiknya jauhi buah yang satu ini dan atasi dengan : Cara Aman Mengatasi Susah Buang Air Besar Saat Hamil Tanpa Obat
Wanita hamil yang menyukai durian harus belajar menahan diri. Bukan berarti buah ini tidak boleh dimakan oleh ibu hamil, hanya saja konsumsinya harus dibatasi.
Durian mengandung alkohol dan asam arakidonat, yang dapat meningkatkan kontraksi dan persalinan prematur. Untuk meredakan rasa ingin makan durian, Anda bisa makan 2-3 bagian durian yang berdaging sekaligus — bukan 2-3 buah utuh, bukan?
Tak jauh beda dengan beberapa buah yang disebutkan tadi, nangka juga “pedas”. Tidak jarang perut ibu hamil terasa panas setelah mengkonsumsi buah ini.
Buah Buahan Untuk Ibu Berpantang (amat Disyorkan)
Namun, buah ini tidak boleh dihindari sama sekali. Jika Anda mencobanya saat hamil dan merasa baik-baik saja, Anda bisa terus mengonsumsi nangka dengan tetap membatasi jumlahnya.
Jika ada yang beranggapan bahwa buah nangka tidak boleh dimakan oleh ibu hamil karena menyebabkan keguguran, maka ini hanyalah mitos belaka! 11. Semua buah yang belum dicuci
Buah apapun yang tergolong sehat tetap bisa membahayakan ibu hamil jika belum dicuci bersih. Pasalnya, buah yang belum dicuci cenderung mengandung pestisida dan bakteri berbahaya yang bisa menyebabkan keguguran hingga cacat lahir.
, itu dia jenis buah yang tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil dan harus dihindari selama masa kehamilan. Beberapa di antaranya bisa dimakan, asalkan Anda berhati-hati dengan asupannya. Jika Anda merasakan sakit perut, kram atau tidak nyaman setelah makan buah-buahan tertentu selama kehamilan, sebaiknya hentikan dan segera konsultasikan ke dokter kandungan-kandungan Anda.
Makanan Yang Dihindari Penderita Kanker Payudara
Tim redaksi berkomitmen untuk memberikan informasi yang akurat kepada pembaca kami. Kami bekerja sama dengan dokter dan profesional kesehatan dan menggunakan sumber tepercaya dari institusi terafiliasi. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang proses editorial kami di sini.
Arakelyan, Heik. (2019). Makanan dan Herbal Berbahaya di Kehamilan-3 Buah Berlanjut Makanan dan Herbal Berbahaya di Kehamilan-2 Sayuran.. ResearchGate. (https://www.researchgate.net/publication/330243258_Dangerous_Foods_and_Herbs_in_Pregnancy-3_Fruits_Continued_of_Dangerous_Foods_and_Herbs_in_Pregnancy-2_Vegetables)
Artikel ini hanya untuk informasi kesehatan dan bukan diagnosis medis. Saya sarankan untuk tetap berkonsultasi langsung dengan dokter yang ahli di bidangnya.
Konten ini ditulis atau diulas oleh para profesional perawatan kesehatan dan didukung oleh setidaknya tiga referensi dan sumber yang dapat dipercaya.
Makanan Yang Perlu Dielakkan Ketika Hamil, Ibu Kena Lebih Waspada
Tim redaksi berkomitmen untuk menyediakan konten yang akurat, komprehensif, mudah dipahami, terkini, dan dapat ditindaklanjuti. Anda dapat membaca proses editorial selengkapnya di sini.
Jika Anda memiliki pertanyaan atau komentar tentang artikel kami, Anda dapat WhatsApp kami di 0821-2425-5233 atau kirim email ke [email protected] Selama kehamilan, ibu hamil membutuhkan nutrisi yang tepat untuk menjaga kesehatan ibu hamil dan janinnya. Salah satu sumber makanan yang bisa dikonsumsi ibu hamil adalah buah-buahan. Namun, ada beberapa buah yang dilarang untuk ibu hamil.
Buah-buahan mengandung vitamin, mineral, serat, antioksidan dan berbagai nutrisi lainnya. Namun, ada juga buah yang diharamkan bagi ibu hamil. Berikut beberapa jenis buah yang diketahui berbahaya bagi ibu hamil:
Meski memiliki rasa yang menyegarkan, ibu hamil tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi buah anggur. Ini karena buah anggur mengandung resveratrol yang dapat menyebabkan hormon tidak stabil. Seperti diketahui, saat hamil, ibu hamil mengalami perubahan hormon tertentu, seperti progesteron. Dengan konsumsi buah anggur, hormon ibu hamil akan semakin tidak stabil. Hal ini tentu berbahaya bagi kesehatan ibu hamil dan janinnya.
Makanan Untuk Ibu Hamil Muda Yang Perlu Dikonsumsi
Buah yang diharamkan untuk ibu hamil selanjutnya adalah nanas. Nanas diduga berisiko bagi ibu hamil dan janin karena mengandung bromelain yang dapat memecah kelebihan protein yang dapat menyebabkan perdarahan, keguguran, dan cacat lahir. Bromelain dapat melunakkan leher rahim (serviks), yaitu ujung rahim yang sempit dengan ujung inferior (bawah) menuju ke vagina pada sistem reproduksi wanita.
Semangka memiliki berbagai manfaat kesehatan seperti mencegah dehidrasi, menjaga kesehatan rambut dan kulit, menurunkan tekanan darah, mencegah kanker, menjaga kesehatan ginjal, meningkatkan kesehatan mata dan mencegah asma. Namun, dibalik berbagai manfaat tersebut, semangka merupakan salah satu buah yang diharamkan bagi ibu hamil. Selain itu, semangka tidak dianjurkan untuk ibu hamil yang menderita diabetes gestasional. Hal ini karena kadar gula yang tinggi pada semangka dapat menyebabkan kadar glukosa darah meningkat.
Anda mungkin bertanya-tanya mengapa pisang termasuk buah yang dilarang untuk dikonsumsi ibu hamil? Pisang memang dipercaya dapat mengatasi sembelit pada ibu hamil, namun dianjurkan untuk tidak dikonsumsi oleh ibu hamil dalam kondisi tertentu, misalnya penderita diabetes. Ini karena pisang mengandung kitinase, yaitu sejenis lateks yang sangat berbahaya bagi penderita diabetes. Selain itu, pisang juga tinggi gula dan protein sehingga akan berbahaya bagi janin jika dikonsumsi secara berlebihan.
Tergiur dengan rasa durian yang diinfus dengan es? Anda harus berhati-hati, terutama jika Anda sedang hamil. Pasalnya, mengonsumsi durian saat hamil membawa risiko yang signifikan bagi ibu dan janin. Durian mengandung alkohol dan kandungan asam yang berasal dari asam arakidonat, yang berbahaya bagi kesehatan ibu hamil dan janin. Selain itu, durian juga tinggi gula dan karbohidrat sehingga buah ini berisiko mengalami obesitas jika dikonsumsi secara berlebihan. Jika janin kelebihan berat badan, maka akan mempersulit proses kelahiran.
Senarai Makanan Ibu Mengandung Untuk Diet Yang Berkhasiat
Buah ini sering disebut tidak cocok dikonsumsi saat hamil. Menurut mitos, buah nangka berisiko mempersulit persalinan, menyebabkan bayi lahir cacat dan menyebabkan keguguran. Namun, belum ada penelitian yang membuktikan mitos tersebut. Oleh karena itu, ibu hamil tetap diperbolehkan mengonsumsi nangka secara alami karena mengandung berbagai vitamin dan mineral. Namun jika ibu hamil menderita diabetes sebaiknya menghindari buah nangka karena dapat mempengaruhi kadar gula darah Semua makanan yang dikonsumsi seorang wanita selama masa kehamilannya akan mempengaruhi kesehatan tubuhnya dan janin dalam kandungannya. diet akan mendukung pertumbuhan dan perkembangan calon bayi. Salah satu cara memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil adalah dengan mengonsumsi buah. Namun tidak semua buah bisa dikonsumsi oleh ibu hamil karena diyakini dapat menyebabkan gangguan kehamilan. Lantas, buah apa saja yang tidak boleh dikonsumsi ibu hamil?
Asupan nutrisi yang cukup sangat diperlukan untuk menjaga kesehatan ibu hamil dan janinnya. Buah-buahan kaya akan vitamin, mineral, antioksidan, serat, air, dan bahkan zat gizi makro. Tak heran jika buah menjadi salah satu jenis makanan yang dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi tersebut.
Namun
Yang tidak boleh dimakan oleh ibu hamil, makanan yang tidak boleh dimakan oleh ibu hamil muda, makanan yang tidak boleh di makan oleh ibu hamil, buah buahan yg tidak boleh di makan ibu hamil, makanan yang tidak boleh di makan oleh penderita asam urat, yang tidak boleh di makan oleh penderita asam lambung, makanan yang tidak boleh di makan oleh penderita darah tinggi, makanan yang tidak boleh dimakan oleh ibu hamil, buah yg tidak boleh di makan ibu hamil, makanan apa saja yang tidak boleh dimakan oleh ibu hamil, makanan yang tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil, buah yang tidak boleh di makan ibu hamil
No Comments