Susu Yang Bagus Untuk Penderita Asam Lambung – . Beberapa kondisi tersebut mungkin mengindikasikan adanya asam lambung. Juga dikenal sebagai gastroesophageal reflux disease (GERD), gejala lainnya termasuk sensasi terbakar di dada dan kelebihan asam lambung.
Kondisi ini disebabkan oleh melemahnya otot-otot di esofagus bagian bawah atau lower esophagus (LES). Selain itu, berbagai faktor lain dapat menyebabkan asam lambung. Salah satunya adalah pola makan dan jenis makanan yang dikonsumsi penderita asam lambung. Namun, apakah susu aman untuk dikonsumsi penderita asam lambung? Temukan jawabannya di artikel ini!
Penyakit refluks asam, atau GERD, adalah suatu kondisi di mana asam lambung naik ke kerongkongan, menyebabkan berbagai gejala sakit maag. Kondisi ini disebabkan oleh melemahnya otot-otot di esofagus bagian bawah (LES).
Saat otot di bagian bawah kerongkongan menjadi lemah, kondisi ini mencegah LES menutup sepenuhnya. Dengan cara ini, isi lambung dan asam kembali ke kerongkongan. Ada beberapa faktor yang berkontribusi terhadap situasi ini. Obesitas, dari kehamilan hingga usia lanjut.
Selain itu, beberapa penyakit juga dipercaya dapat memicu asam lambung. Misalnya pneumonia, pankreatitis. Terutama untuk meringankan gejala
Lantas, apakah penderita asam lambung boleh mengonsumsi susu? Penderita sakit maag atau GERD sebaiknya menghindari konsumsi makanan atau minuman yang terbuat dari produk susu
Ini karena lemak dalam susu membuat otot-otot di kerongkongan bagian bawah, atau lower esophagus (LES), lebih lentur. Kondisi ini mencegah otot menutup rapat sehingga menyebabkan asam lambung naik. Hal ini dapat menyebabkan gejala mulas yang memburuk.
Penderita asam lambung boleh mengonsumsi susu, asalkan bukan susu sapi. Anda bisa menggunakan susu almond atau susu kedelai.
Kabar baiknya, ternyata ada beberapa makanan dan minuman yang bisa membantu mencegah gejala sakit maag menjadi lebih parah. Berikut makanan dan minuman yang perlu diketahui:
Bagi penderita asam lambung, sebaiknya memilih makanan yang tinggi serat. Porsi serat yang kecil pun membuat Anda merasa kenyang lebih cepat. Ini akan membantu meredakan gejala sakit maag lebih cepat.
Oatmeal, kentang, wortel, blueberry, dan brokoli adalah makanan kaya serat terbaik. Hindari pengolahan dengan bahan tambahan yang dapat merangsang asam lambung.
Mengonsumsi makanan dengan kandungan air yang tinggi dapat menyebabkan gejala asam lambung rendah. Ada beberapa makanan yang bisa dikonsumsi seperti ketimun, semangka, sup kaldu ayam, dan teh herbal.
Makanan yang mengandung potasium dan magnesium juga diduga dapat meredakan gejala sakit maag yang mungkin Anda alami. Pisang, alpukat, apel, dan pir adalah beberapa buah yang bisa dikonsumsi.
Inilah mengapa susu tidak aman untuk penderita asam lambung. Tidak ada salahnya mempelajari lebih lanjut tentang kemungkinan perawatan sakit maag. Obat merupakan salah satu cara untuk menetralkan dan mengurangi asam lambung.
Kini Anda tidak perlu khawatir untuk mendapatkan resep pengobatan asam lambung dari dokter. Anda bisa memanfaatkan dan menggunakan jasa pengiriman obat, sehingga tidak perlu mengantri di apotek. Layanan ini memungkinkan Anda untuk membeli dan menyimpan obat-obatan dari rumah. Datang dan unduh sekarang melalui App Store atau Google Play!
Referensi: Kedokteran Johns Hopkins. Diakses 2021. Diet GERD: Makanan yang Membantu Refluks Asam. Garis kesehatan. Diakses 2021. Apakah Susu Mengurangi Serangan Jantung? Diakses 2021. Apa hubungan antara susu dan refluks asam? Berita Medis Hari Ini. Terakreditasi pada tahun 2021. Apa yang harus dimakan dan dihindari jika Ypu menderita GERD?
Buah yang bagus untuk penderita asam lambung, cemilan yang bagus untuk penderita asam lambung, susu yang baik untuk penderita asam lambung, jus yang bagus untuk penderita asam lambung, susu yang cocok untuk penderita asam lambung, pisang yang bagus untuk penderita asam lambung, susu yang aman untuk penderita asam lambung, vitamin yang bagus untuk penderita asam lambung, makanan yang bagus untuk penderita asam lambung, sarapan yang bagus untuk penderita asam lambung, sayur yang bagus untuk penderita asam lambung, minuman yang bagus untuk penderita asam lambung
No Comments