Makanan Yg Tdk Boleh Dimakan Saat Hamil Muda

Makanan Yg Tdk Boleh Dimakan Saat Hamil Muda – 11 Buah yang Tidak Boleh Dimakan Ibu Hamil Tanggal publikasi: 22 Feb 2019 Terakhir diperbarui: 2 Agustus 2021 Diulas pada 13 Juni 2019 Waktu baca: 4 menit

Selama hamil, ibu disarankan untuk lebih banyak mengonsumsi makanan bergizi, terutama buah-buahan. Tapi, tahukah Anda bahwa tidak semua buah aman untuk ibu hamil? Ya, meskipun beberapa di antaranya mungkin merupakan buah favorit Anda, sebaiknya hindari jenis buah yang tidak boleh dikonsumsi ibu hamil demi keselamatan janin yang dikandungnya.

Makanan Yg Tdk Boleh Dimakan Saat Hamil Muda

Read Also

1 year ago

Apa Yang Terjadi Jika Buang Air Besar Berdarah

202 setiawan

Ada beberapa alasan mengapa buah-buahan tertentu tidak boleh dimakan oleh ibu hamil. Ada hal-hal yang dapat menyebabkan kontraksi rahim bahkan keguguran atau gangguan pencernaan seperti sakit perut, kembung, dan konstipasi (susah buang air besar). Beberapa buah ini harus dihindari dan yang lainnya harus dibatasi.

Selain Tantangan Pemenuhan Gizi, Bumil Juga Harus Perhatikan Pantangan Makanan

Beberapa ibu hamil percaya bahwa minum jus nanas dapat memperlancar proses persalinan. Mungkin ada benarnya juga, karena bromelain dalam nanas melembutkan serviks atau jalan lahir. Karena itu, makan nanas dikatakan memicu pembukaan dan kontraksi rahim.

Read Also

1 year ago

Makanan Yang Mengandung Zat Besi Dan Vitamin B12

290 setiawan

Tapi, di sisi lain, buah asam segar ini juga bisa menyebabkan keguguran jika dimakan pada trimester pertama kehamilan. Alasannya sama, akibat efek bromelain pada rahim tadi.

Oleh karena itu, sebaiknya hindari makan nanas selama masa kehamilan, terutama pada trimester pertama. Setelah melalui tahapan hamil muda, Anda bisa mengonsumsi nanas secukupnya karena buah inipun sarat akan nutrisi.

Pepaya mentah biasanya mengandung berbagai enzim yang memicu kontraksi rahim dan melembutkan jalan lahir. Ini adalah penyebab kelahiran prematur janin, atau keguguran.

Inilah Rekomendasi Ikan Yang Bagus Untuk Ibu Hamil

Untuk alasan ini, jangan pernah makan pepaya mentah selama kehamilan. Pilih jenis pepaya matang yang kaya manfaat: mulai dari memperlancar buang air besar dan sarat nutrisi penting bagi tubuh.

Lain halnya dengan pisang mentah. Buah-buahan yang baik untuk ibu hamil bisa jadi adalah buah-buahan yang tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil.

Pisang mentah mengandung banyak pati resisten yang sulit dicerna tubuh. Selain itu, pisang mentah juga banyak mengandung tanin, zat yang memperlambat proses pergerakan makanan di usus.

Ibu hamil sepertinya tidak bisa menikmati segarnya rasa leci karena buah ini ‘pedas’. Jika kehamilan adalah satu-satunya hal yang membuat tubuh Anda panas, makan leci bisa memperburuk keadaan.

Direktorat Jenderal Pelayanan Kesehatan

Tak hanya berpengaruh pada janin, Anda juga bisa mengalami sakit perut dan pendarahan yang bisa menyebabkan keguguran, maka tak heran jika leci menjadi salah satu buah yang tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil.

Namun, efek buruk leci selama kehamilan bergantung pada seberapa banyak Anda memakannya. Boleh saja mencicipi 1-2 buah leci sehari, asalkan tidak berlebihan.

Makanan yang satu ini tidak hanya berbahaya bagi ibu hamil, tapi juga bagi semua orang. Ini karena kentang yang ditanam mengandung solanin yang berbahaya bagi kesehatan. Racun ini menghambat pertumbuhan janin dan meningkatkan risiko keguguran.

Jika Anda menemukan pohon apel liar di pinggir jalan, jangan buru-buru memetik dan memakannya. Sekilas, apel liar yang biasanya memiliki rasa pahit dan manis ini sepertinya cocok untuk menghibur.

Ibu Wajib Tahu Makanan Yang Dianjurkan Dan Tidak Dianjurkan Dikonsumsi Saat Hamil

Namun, siapa sangka buah ini bisa menyebabkan rahim berfluktuasi dan berkontraksi, yang bisa menyebabkan keguguran atau kelahiran prematur.

Meski rasanya manis, buah persik juga ‘pedas’. Konsumsi yang berlebihan dapat membuat ibu hamil berisiko mengalami pendarahan. Selain itu, kulit persik dengan rambut juga bisa menyengat dan membakar tenggorokan Anda.

Oleh karena itu, buah ini masuk dalam daftar buah yang tidak boleh dikonsumsi ibu hamil karena berisiko menyebabkan keguguran. Meski nyatanya beberapa sumber masih memperbolehkan ibu hamil untuk mengkonsumsinya dalam jumlah sedikit.

Tak hanya bagi ibu hamil, bagi orang normal, kesemek bisa menyebabkan konstipasi alias sembelit, karena kesemek memiliki kadar tanin yang tinggi.

Bolehkah Ibu Hamil Makan Mie Instan Mentah Dan Apa Efeknya?

Oleh karena itu, ibu hamil yang sedang mengalami sembelit, sebaiknya menghindari buah yang satu ini dan mengatasinya dengan cara: Cara Aman Mengatasi Sembelit Saat Hamil Tanpa Obat.

Ibu hamil yang suka durian harus belajar menahan diri. Bukan berarti buah ini tidak boleh dimakan ibu hamil, hanya saja konsumsinya harus dibatasi.

Durian mengandung alkohol dan asam arakidonat yang dapat meningkatkan kontraksi dan kelahiran prematur. Untuk menghilangkan ngidam durian, Anda bisa makan 2-3 daging durian — bukan 2-3 buah utuh ya?

Tak jauh berbeda dengan beberapa buah yang disebutkan tadi, nangka juga ‘pedas’. Tak jarang perut ibu hamil terasa panas setelah mengonsumsi buah yang satu ini.

Sejumlah Buah Buahan Yang Dilarang Untuk Ibu Hamil

Namun, buah ini tidak bisa sepenuhnya dihindari. Jika Anda mencobanya saat hamil dan merasa sehat, Anda bisa terus makan nangka sambil membatasi jumlahnya.

Jika ada yang beranggapan bahwa buah nangka tidak boleh dimakan oleh ibu hamil karena menyebabkan keguguran, maka itu hanyalah mitos belaka! 11. Semua buah yang tidak dicuci bersih

Buah apapun yang tergolong sehat tetap bisa berbahaya bagi ibu hamil jika tidak dicuci bersih. Pasalnya, buah yang tidak dicuci kemungkinan besar mengandung pestisida dan bakteri berbahaya yang bisa menyebabkan keguguran dan cacat lahir pada bayi.

Itulah jenis buah yang tidak boleh dimakan oleh ibu hamil dan harus dihindari selama masa kehamilan. Beberapa di antaranya bisa dimakan selama Anda memperhatikan asupannya. Jika ada rasa sakit perut, kram, atau tidak nyaman setelah makan beberapa buah selama kehamilan, sebaiknya hentikan dan segera konsultasikan ke dokter kandungan.

Buah Yang Tidak Boleh Dimakan Ibu Hamil

Tim Redaksi berkomitmen untuk memberikan informasi yang akurat kepada pembaca kami. Kami berkolaborasi dengan dokter dan praktisi kesehatan serta menggunakan sumber terpercaya dari institusi terkait. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang proses editorial kami di sini.

Arakelyan, Hayk. (2019). Makanan dan Herbal Berbahaya di Kehamilan-3 Buah Berlanjut Makanan dan Herbal Berbahaya di Kehamilan-2 Sayuran.. ResearchGate. (https://www.researchgate.net/publication/330243258_Dangerous_Foods_and_Herbs_in_Pregnancy-3_Fruits_Continued_of_Dangerous_Foods_and_Herbs_in_Pregnancy-2_Vegetables)

Artikel ini hanya untuk informasi kesehatan, bukan diagnosis medis. Anda disarankan untuk tetap berkonsultasi langsung dengan dokter yang ahli di bidangnya.

Konten ini ditulis atau diulas oleh praktisi kesehatan dan didukung oleh setidaknya tiga referensi dan sumber terpercaya.

Jenis Makanan Yang Dilarang Untuk Ibu Hamil Muda

Tim Redaksi berkomitmen untuk menyajikan konten yang akurat, komprehensif, mudah dipahami, terkini, dan dapat ditindaklanjuti. Anda dapat membaca seluruh proses editorial di sini.

Jika Anda memiliki pertanyaan atau komentar tentang artikel kami, Anda dapat memberi tahu kami melalui WhatsApp di 0821-2425-5233 atau email di [email protected] Ibu hamil dianjurkan untuk memperbanyak pola makan sayuran dan buah-buahan, tapi tahukah Anda? ternyata banyak juga sayuran yang diharamkan untuk ibu hamil, lol. Ya, selama hamil, ibu harus menjaga makanan yang dimakannya karena apa yang ibu makan mempengaruhi bayi yang ada di dalam kandungan.

Oleh karena itu, ibu harus berhati-hati dalam memilih makanan yang boleh dan tidak boleh dimakan selama hamil. Lantas, sayuran apa saja yang dilarang untuk ibu hamil? Simak penjelasan lengkapnya melalui artikel di bawah ini ya, Bu!

Dalam kondisi hamil, nafsu makan ibu meningkat. Tak heran jika banyak ibu hamil yang melebihi berat badan ideal akibat tidak mengontrol nafsu makan. Minum banyak sayuran saat hamil memang sangat dianjurkan, namun meminumnya secara berlebihan juga tidak diperbolehkan karena berdampak buruk bagi kesehatan.

Lagi Hamil Apa Apa Kok Dimakan, Ketahui Ini Makanan Yang Dilarang Untuk Ibu Hamil

Ingat, apapun yang berlebihan pasti tidak baik untuk tubuh. Oleh karena itu, penting bagi ibu hamil untuk memperhatikan makanan setiap hari. Menurut WHO, lima porsi sayuran wajib untuk ibu hamil sehari. Jumlah ini setara dengan kurang lebih 400 gram sayur yang dimakan sehari.

Meski sayuran diperlukan untuk kesehatan ibu dan janin selama hamil, ibu hamil juga harus berhati-hati dalam memilih sayuran yang dimakannya. Pasalnya, tidak semua jenis sayuran aman untuk ibu hamil.

Sayuran pertama yang dilarang untuk ibu hamil adalah tauge mentah. Tauge mentah rentan terhadap bakteri yang masih menempel di permukaannya, sehingga dikhawatirkan ibu hamil akan tertular bakteri ini.

Kecambah yang hidup di lingkungan lembab membuatnya rentan terhadap pertumbuhan bakteri pada tauge. Jadi, jika Anda ingin makan tauge, Anda perlu mencuci tauge dan merebusnya selama beberapa detik untuk mematangkannya.

Sayuran Yang Bagus Untuk Ibu Hamil, Apa Saja?

Siapa sangka ternyata pare adalah sayuran yang diharamkan untuk ibu hamil selanjutnya. Sayuran yang terkenal dengan rasanya yang pahit ini ternyata bisa menimbulkan efek samping seperti sakit kepala, sakit perut, diare dan kram pada ibu hamil.

Tak hanya itu, pare juga dapat memengaruhi kadar gula darah dalam tubuh jika dikonsumsi saat hamil atau menyusui.

Daun pepaya juga tidak boleh dimakan saat hamil karena menurut penelitian, sayuran ini mengandung zat aktif yang bisa menjadi racun bagi kandungan. Untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan, sebaiknya hindari daun pepaya saat hamil ya, Bu.

Tidak hanya daunnya saja yang berbahaya bagi ibu hamil, buah mudanya juga tidak boleh dimakan saat hamil. Pasalnya, pepaya mentah mengandung lateks yang berbahaya dan bisa memicu kontraksi rahim sehingga meningkatkan risiko persalinan prematur.

Manfaat Buah Naga Merah Untuk Ibu Hamil Dan Janin, Kaya Nutrisi

Petai sama sekali bukan sayuran yang dilarang keras untuk ibu hamil. Konsumsinya dalam kadar berlebihan bisa berdampak buruk pada ginjal ibu hamil yang dipaksa bekerja lebih dari biasanya.

Selain petai, jengkol juga merupakan sayuran yang diharamkan bagi ibu hamil. Meski banyak yang menyukainya, meski sebagai lauk atau lalapan, nyatanya jengkol mengandung zat berbahaya bernama asam jengkolat.

Karena itu, jika seseorang terlalu banyak makan jengkol, kandungan asam jengkolat yang menumpuk di ginjal bisa menyebabkan keracunan. Tidak hanya itu, penumpukan asam jengkolat juga dapat membentuk kristal ginjal yang tajam dan efek buruknya dapat merusak dinding saluran kemih.

Tidak bisa makan tanpa sayuran? Pertama, pastikan sayuran segar yang Anda makan bersih ya Bu. Lalapan yang terdiri dari banyak lalapan menjadi lalapan favorit sebagian besar masyarakat Indonesia.

Makanan Kaya Kalsium Yang Baik Untuk Ibu Hamil

Biasanya berupa kol, timun, selada, terong, dll. Meski enak digunakan sebagai hidangan yang dipanggang atau digoreng, sayuran segar yang tidak dicuci atau dikupas bisa terkontaminasi banyak bakteri dan parasit.

Bakteri dan parasit yang dimaksud antara lain Toxoplasma, E.coli, Salmonella, dan Listeria. Kontaminasi ini dapat terjadi kapan saja, di mana saja

Makanan yg tdk boleh dimakan saat batuk, makanan yg tidak boleh dimakan saat hamil, yg tdk boleh dilakukan saat hamil, makanan yg tdk boleh dimakan ibu hamil muda, makanan yg tdk boleh dimakan ibu menyusui, makanan yg tdk boleh dimakan saat hamil, makanan yg tidak boleh dimakan saat hamil muda, makanan yg tdk boleh dimakan penderita asam lambung, makanan yang boleh dimakan saat hamil muda, buah yg tdk boleh dimakan penderita diabetes, yg tdk boleh dimakan penderita asam lambung, makanan yg tdk boleh dimakan ibu hamil