Buah Yang Tidak Boleh Dimakan Ketika Hamil

9 minutes reading

Friday, 17 Feb 2023 01:49 0 224 setiawan

Buah Yang Tidak Boleh Dimakan Ketika Hamil – Seperti yang Anda tahu, makan buah saat hamil memiliki banyak manfaat yang tidak hanya baik untuk Anda, tetapi juga untuk janin dalam kandungan.

Mengonsumsi buah-buahan selain menyegarkan, juga dapat mendorong ibu hamil dan janinnya memperoleh vitamin dan nutrisi dari buah-buahan. Namun ternyata ada fakta yang banyak ibu hamil tidak tahu bahwa ternyata ada juga buah-buahan yang berbahaya bagi ibu hamil.

Buah Yang Tidak Boleh Dimakan Ketika Hamil

Buah Yang Tidak Boleh Dimakan Ibu Hamil, Apa Saja?

Lantas, buah apa saja yang berbahaya dikonsumsi ibu hamil jika dikonsumsi berlebihan? Berikut rangkuman tujuh buah berbahaya untuk ibu hamil!

Jenis Makanan Yang Tidak Boleh Dimakan Secara Bersamaan

Apalagi ternyata nanas juga mengandung kadar gula yang tinggi, dan bisa berbahaya bagi ibu yang menderita diabetes gestasional jika dikonsumsi berlebihan. Kondisi ini juga bisa memicu kontraksi rahim, sehingga tidak baik dikonsumsi oleh ibu hamil.

Mungkin masih sedikit ibu hamil yang mengetahui bahwa buah anggur bisa menjadi buah yang berbahaya jika dimakan oleh ibu hamil.

Anggur tidak dianjurkan untuk dikonsumsi selama kehamilan, karena pestisida yang disemprotkan pada buah anggur. Selain itu, kulit buah anggur tidak mudah dicerna sehingga dapat menyebabkan ibu hamil mengalami konstipasi atau konstipasi.

Anggur juga mengandung karbohidrat yang dapat diubah menjadi glukosa dalam tubuh. Hal ini dapat meningkatkan kadar gula darah ibu hamil dan berisiko menyebabkan diabetes.

Sayuran Untuk Ibu Hamil Yang Sebaiknya Rutin Dikonsumsi

Ibu hamil juga sebaiknya menghindari makan pepaya, terutama pepaya yang masih muda. Pepaya mentah mengandung lateks yang memiliki efek yang sama dengan hormon oksitosin dan prostaglandin saat dikonsumsi.

Kedua hormon ini digunakan untuk mendorong kontraksi rahim selama proses persalinan. Hal ini dapat memicu kelahiran prematur pada janin dan menyebabkan keguguran.

Buah yang dikenal sebagai rajanya buah ini memiliki aroma yang sangat menggoda para pecintanya sehingga tidak bisa menolak untuk menikmatinya.

Namun jika dikonsumsi oleh ibu hamil, buah ini termasuk salah satu buah yang dilarang untuk ibu hamil.

Sembelit Ketika Hamil. Apakah Ubatnya?

Buah ini dilarang dikonsumsi oleh ibu hamil bukan tanpa alasan, buah dengan kulit luar berduri ini mengandung asam arakidonat dan alkohol yang dapat membahayakan kehamilan.

Namun, mencicipi sedikit untuk memuaskan keinginan boleh saja, asalkan Anda mengonsumsinya dalam jumlah kecil dan tidak berlebihan.

Buah selanjutnya yang harus dihindari saat hamil adalah nangka karena setelah makan nangka dapat menimbulkan rasa panas di perut.

Oleh karena itu, meski juga memiliki banyak manfaat, selama hamil sebaiknya tunda dulu keinginan untuk mencicipi buah tropis ini ya, Moms!

Delima Dalam Kehamilan: Faedah Dan Bahaya

Namun, meski mengandung banyak vitamin, ibu hamil disarankan untuk menghindari konsumsi melon, terutama melon merah atau melon.

Memang kulit luar melon bisa terkontaminasi oleh bakteri, khususnya bakteri salmonella yang bisa membuat ibu hamil berisiko terinfeksi virus TORCH. Virus tersebut dapat memicu kelahiran prematur dan malformasi pada janin. Oleh karena itu, Anda harus berhati-hati saat ingin mengonsumsi buah-buahan saat hamil.

Meski tidak ada salahnya mengonsumsi mangga matang saat hamil, sebaiknya hindari memakannya, terutama saat trimester terakhir.

Ini karena mangga matang mengandung gula yang tinggi. Ini dapat meningkatkan risiko diabetes selama kehamilan, yang dapat menyebabkan beberapa masalah lain. Misalnya, bisa menambah berat janin, sehingga sulit dilahirkan secara normal.

Ibu Hamil, Hindari 7 Makanan Ini Agar Tak Keguguran

Oleh karena itu, meski manfaat buah mangga sangat banyak, sebaiknya ibu hamil menunda konsumsi buah ini setelah melahirkan.

Selain buah-buahan di atas yang harus diwaspadai batasan konsumsinya, jangan lupa perhatikan asupan makanan lain selama hamil.

Kemungkinan terdapat bakteri seperti E. coli, Salmonella dan Listeria pada kulit buah yang dapat membahayakan ibu dan janin.

Kehamilan merupakan salah satu momen yang paling dinantikan bagi para ibu dan ayah yang sudah merencanakan kehamilan. Jadi, apakah Anda tahu bagaimana … Baca

Ketahui Manfaat Buah Pir Untuk Ibu Hamil

Bunda sedang hamil dan mempersiapkan dana untuk melahirkan dan bagaimana menyiasatinya? Nah, kali ini kita share yuk Mammin… Baca ya

Halo Ma, siapa nih Bunda yang sedang merencanakan kehamilan atau sedang hamil? Semoga ibu dan calon buah hati selalu sehat…Baca

Apakah normal ingin berhubungan seks setiap hari selama kehamilan? Wajar atau tidak ya, jika ibu hamil ingin berhubungan intim setiap hari?

5 Tips Merawat Kulit Ibu Hamil Agar Tetap Sehat dan Bersinar Meski sedang hamil, yuk rawat kulit agar tetap sehat dan bercahaya

Boleh Ke Makan Nanas Ketika Mengandung?”

50 Ide Ucapan Selamat Kehamilan Dalam Bahasa Inggris Beserta Artinya Berikan ucapan selamat dan doa terbaik untuk anggota keluarga atau orang tersayang yang baru saja hamil

Nutrisi yang harus diperhatikan saat hamil menurut dokter kandungan, mulai dari makanan yang dianjurkan untuk dihindari saat hamil

Ibu Hamil Tidak Mual Muntah, Apakah Ini Gejala Keguguran? Mual dan muntah adalah gejala yang paling umum pada awal kehamilan

Nutrimama 1: Manfaat, Dosis dan Efek Samping Nutrimama 1 adalah vitamin untuk ibu hamil yang dikonsumsi pada masa kehamilan trimester pertama

Makanan Ibu Mengandung Kena Elakkan, Boleh Menyebabkan Bayi Cacat

Konsultasi dan pertanyaan gratis akan dijawab oleh ahlinya. Jadi pastikan kamu punya akun untuk mulai bertanya ya! Semua makanan yang dimakan seorang wanita selama masa kehamilannya akan mempengaruhi kesehatan tubuhnya dan janin yang ada di dalam kandungannya. Pola makan yang sehat dan bergizi seimbang akan mendorong pertumbuhan dan perkembangan calon bayi. Salah satu cara memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil adalah dengan mengonsumsi buah. Namun, tidak semua buah bisa dimakan ibu hamil karena diketahui bisa mengganggu kehamilan. Lantas buah apa saja yang tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil?

Asupan nutrisi yang cukup sangat diperlukan untuk menjaga kesehatan ibu hamil dan janinnya. Buah-buahan kaya akan vitamin, mineral, antioksidan, serat, air, dan bahkan zat gizi makro. Tak heran jika buah menjadi salah satu jenis makanan yang dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi tersebut.

Meski begitu, ada beberapa jenis buah yang umumnya dilarang dimakan saat hamil karena berbagai alasan. Buah-buahan berikut dianggap berbahaya dan tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil:

Konsumsi durian saat hamil diyakini dapat menyebabkan keguguran, pendarahan berlebihan saat melahirkan, dan cacat lahir. Memang buah ini mengandung organosulfur dan triptofan, antioksidan, serta senyawa antimikroba dan antibakteri yang baik untuk ibu hamil.

Makanan Kaya Kalsium Yang Baik Untuk Ibu Hamil

Padahal, durian boleh dikonsumsi ibu hamil asalkan tidak berlebihan. Namun, ibu hamil dengan diabetes dan tekanan darah tinggi tidak dianjurkan makan durian. Pasalnya, buah ini bisa memperparah kedua penyakit tersebut.

Pepaya dianggap berbahaya bagi ibu hamil karena diyakini memicu sakit perut sebelum melahirkan dan menyebabkan keguguran. Hal ini ternyata tidak sepenuhnya salah.

Pepaya mentah yang kulitnya masih hijau memiliki kandungan lateks, enzim papain, dan lateks yang tinggi. Getah dalam pepaya mentah dapat menyebabkan kontraksi rahim, sehingga mendorong persalinan lebih cepat dari seharusnya.

Tak hanya itu, lateks juga bisa memicu alergi sehingga sebaiknya dihindari oleh ibu hamil. Sedangkan enzim papain pada pepaya muda memiliki efek yang mirip dengan prostaglandin, yaitu hormon yang dapat menginduksi atau merangsang persalinan. Dengan kata lain, papain juga bisa menginduksi persalinan dini.

Nanas Muda Tak Picu Keguguran, Tapi Bisa Sebabkan 5 Masalah Kesehatan Bumil

Berbeda dengan pepaya mentah, pepaya matang yang kulitnya sudah berwarna jingga atau kuning justru sehat untuk ibu hamil. Pepaya matang merupakan sumber berbagai vitamin, seperti folat dan vitamin A, yang baik untuk ibu hamil.

Nanas adalah salah satu buah yang tidak boleh dimakan ibu hamil muda. Konsumsi nanas saat hamil diyakini dapat menyebabkan keguguran dan berisiko melahirkan bayi dengan cacat lahir. Mitos ini mungkin muncul karena adanya enzim bromelain yang terkandung dalam nanas.

Namun, bromelain juga dapat ditemukan pada obat yang digunakan untuk mengobati peradangan, sinusitis, kolitis ulserativa, dan nyeri lutut.

Bromelain dalam bentuk tablet tidak dianjurkan untuk ibu hamil karena dapat mengganggu keseimbangan protein tubuh dan menyebabkan perdarahan. Namun, kadar bromelain pada nanas cukup rendah sehingga dianggap aman untuk dikonsumsi.

Buah Naga Untuk Bayi

Bila dikonsumsi dalam jumlah yang wajar, nanas sebenarnya sehat untuk ibu hamil. Nanas merupakan sumber vitamin C dan zat besi. Meski begitu, sebaiknya jangan makan nanas terlalu banyak karena asamnya bisa meningkatkan asam lambung.

“Buah nanas mengandung bromelain yang memang dapat meningkatkan risiko keguguran karena bromelain dapat menyebabkan perdarahan dan pemecahan protein yang berlebihan. Sebaiknya hindari dan makan buah lain yang kaya serat dan vitamin C seperti jeruk dan apel serta jambu biji.” jelas Kelvin Halim, ahli gizi.

Anda mungkin sering mendengar bahwa buah nangka tidak baik dikonsumsi saat hamil. Menurut beberapa mitos, buah nangka dapat mempersulit proses persalinan sehingga menyebabkan bayi lahir dengan kelainan bentuk. Sedangkan mitos lain menyebutkan buah nangka bisa memicu keguguran.

Padahal, belum ada penelitian ilmiah yang bisa membuktikan mitos tersebut, sehingga ibu hamil tetap boleh mengonsumsinya. Nangka diketahui mengandung berbagai vitamin dan mineral yang baik untuk ibu hamil.

Senarai Makanan Ibu Mengandung Untuk Diet Yang Berkhasiat

Seperti makanan lainnya, sebaiknya makan nangka sesuai kebutuhan dan tidak berlebihan. Selain itu, buah ini dapat mempengaruhi gula darah. Oleh karena itu, buah nangka tidak dianjurkan untuk ibu hamil penderita diabetes. Hindari juga konsumsi buah nangka yang difermentasi karena mengandung alkohol yang tidak sehat bagi ibu hamil.

Makanan lain yang tidak boleh dimakan ibu hamil adalah pare. Labu pahit, yang sering disalahartikan sebagai sayuran, dikatakan menyebabkan kontraksi rahim dan harus dihindari oleh ibu hamil. Hal ini disebabkan oleh pare yang digunakan untuk menggugurkan kandungan.

Sejauh ini, belum ada penelitian yang menyebutkan hal itu

Makanan yang tidak boleh dimakan ketika hamil, makanan yang tidak boleh dimakan ketika darah tinggi, makanan yang boleh dimakan ketika intermittent fasting, makanan yang tidak boleh dimakan ketika asam lambung naik, buah yang tidak boleh dimakan ibu hamil, makanan yang tidak boleh dimakan ketika diet, makanan yang tidak boleh dimakan ketika kolesterol tinggi, yang tidak boleh dimakan ketika hamil muda, makanan yang boleh dimakan ketika diet, makanan yang tidak boleh dimakan ketika batuk, buah yang tidak boleh dimakan saat hamil, makanan yang tidak boleh dimakan ketika ambeien