Apa Saja Yang Tidak Boleh Dimakan Saat Hamil

9 minutes reading

Monday, 13 Feb 2023 09:19 0 208 setiawan

Apa Saja Yang Tidak Boleh Dimakan Saat Hamil – Buah-buahan memang kaya nutrisi. Namun, beberapa buah dilarang untuk wanita hamil. Yuk, cari tahu selengkapnya di sini!

Mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin, seperti buah, merupakan asupan nutrisi yang harus dipenuhi ibu hamil. Namun nyatanya, ada beberapa buah yang diharamkan bagi ibu hamil.

Apa Saja Yang Tidak Boleh Dimakan Saat Hamil

Sayuran Dilarang Untuk Ibu Hamil Muda Dan Tua, Simak Daftarnya

Meski pepaya kaya akan nutrisi yang penting bagi tubuh, namun buah yang satu ini tidak dianjurkan untuk ibu hamil. Pepaya yang belum matang memiliki kadar lateks dan zat mirip papain yang tinggi.

Kandungan Skincare Yang Tidak Boleh Untuk Ibu Hamil, Wajib Dihi

Oleh karena itu, mungkin inilah alasan mengapa nanas termasuk dalam rangkaian buah yang tidak boleh dimakan saat hamil muda.

Saat hamil, tidak jarang sebagian orang mengonsumsi makanan dengan rasa asam, asam jawa salah satunya. Meski asam jawa sering digunakan sebagai penangkal morning sickness, namun bisa berbahaya bagi ibu hamil jika dikonsumsi berlebihan.

Asam jawa mengandung vitamin C yang tinggi. Ketika asam jawa dikonsumsi berlebihan, produksi hormon progesteron dalam tubuh dibatasi. Rendahnya kadar progesteron dalam tubuh dapat menyebabkan keguguran, bahkan sampai merusak sel janin.

Oleh karena itu, asam jawa termasuk dalam kategori buah yang tidak boleh dikonsumsi ibu hamil dalam jumlah banyak.

Buah Yang Dilarang Untuk Ibu Hamil

Kebanyakan orang mungkin terkejut mengetahui bahwa pisang adalah salah satu buah yang harus dihindari oleh ibu hamil. Jika Bunda suka makan pisang, jangan khawatir, karena makan buah ini hanya dianjurkan pada beberapa kondisi saja.

Zat kitinase atau mirip lateks dalam pisang disebut alergen. Oleh karena itu, bisa berbahaya bagi ibu hamil yang memiliki alergi atau menderita diabetes gestasional.

Selain itu, zat tersebut juga dapat meningkatkan suhu tubuh. Oleh karena itu, ibu hamil yang alergi terhadap zat kitinase sebaiknya tidak mengonsumsi pisang.

Kurma memang merupakan buah yang kaya akan nutrisi. Namun, ibu hamil disarankan untuk tidak mengonsumsinya secara berlebihan.

Frozen Food, Bolehkah Dikonsumsi Ibu Hamil?

Salah satu alasannya adalah kurma dapat meningkatkan suhu tubuh. Selain itu, kurma juga merupakan buah yang tidak boleh dikonsumsi ibu hamil secara berlebihan karena dapat merangsang kontraksi rahim.

Semangka adalah buah yang sangat sehat. Semangka dapat membantu tubuh membuang racun sambil menghidrasinya. Namun, ibu hamil juga tidak disarankan untuk makan semangka terlalu banyak.

Sebagian besar buah-buahan aman dikonsumsi oleh ibu hamil. Namun, sebaiknya Bunda meminum jus pasteurisasi yang dipanaskan dengan suhu dan waktu tertentu agar bakteri di dalamnya dapat dimusnahkan.

Hindari membeli jus segar karena mungkin mengandung bakteri yang dapat menyebabkan masalah kesehatan. Apalagi jika buahnya tidak dicuci bersih.

Makan Nanas Saat Hamil Bikin Keguguran Mitos Atau Fakta

Beberapa bakteri tersebut dapat menyebabkan beberapa gejala, seperti flu, mual, diare, keguguran, bahkan bayi lahir mati dan persalinan prematur.

Selama kehamilan, penting untuk makan buah yang dicuci bersih. Hal ini bertujuan untuk menghilangkan bakteri atau tanah berbahaya yang menempel pada kulit buah.

Perlu diingat kembali bahwa rangkaian buah-buahan di atas dilarang untuk ibu hamil jika dikonsumsi lebih dari itu atau tidak dicuci bersih. Oleh karena itu, Bunda tetap diperbolehkan memakannya, asalkan porsinya tidak terlalu banyak dan dicuci bersih.

Jika Anda memiliki pertanyaan lain seputar gizi ibu hamil, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan bidan melalui layanan online doctor ask. Namun, ada beberapa buah dan sayur yang sebaiknya dihindari saat hamil karena mengandung zat yang dapat mempengaruhi kesehatan dan pertumbuhan janin. Yuk, kenali sayuran yang pantangan untuk dimakan saat Bunda hamil.

Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil Yang Wajib Dikonsumsi

Meski sayuran mentah mengandung lebih banyak mineral daripada yang dimasak, ibu hamil tidak disarankan untuk memakannya. Sebagian besar makanan yang pantangan untuk ibu hamil masih mengandung pupuk tertentu dan bila pencuciannya tidak bersih akan berbahaya bagi pertumbuhan janin. Lebih baik tidak memakannya daripada membahayakan bayi yang belum lahir.

Kecambah memiliki tekstur yang sangat sedikit. Karena teksturnya, kecambah tidak mungkin benar-benar bersih. Jadi, lebih baik Bunda tidak memakannya, simpan untuk sementara sampai bayi Anda lahir.

Buah nanas sering digunakan sebagai penyedap sayuran seperti masakan asam manis, namun perlu diingat bahwa sebenarnya ada zat dalam nanas yang dapat menyebabkan keguguran. Itu sebabnya Moms sebaiknya menghindari makan nanas selama hamil, termasuk tidak minum jus nanas.

Moms juga harus menghindari pepaya mentah karena mengandung banyak lateks yang dapat menimbulkan efek kontraktil pada rahim. Namun, Bunda tetap bisa mengonsumsi buah pepaya muda karena dapat mengatasi sembelit.

Pantangan Makanan Ibu Hamil Yang Tidak Di Sangka

Anggur adalah bahan utama untuk membuat minuman keras. Produk ini memiliki kandungan panas karena dapat menghasilkan alkohol. Itu sebabnya anggur menjadi pantangan bagi wanita hamil untuk memakannya.

Selain menghindari makanan pantangan ibu hamil di atas, Moms harus selalu memperhatikan kebersihan makanan yang dikonsumsi. Jangan sampai hanya karena makanan yang tidak bersih, janin dalam kandungan terganggu kesehatan dan pertumbuhannya.

Ide Nama Bayi Perempuan Islami Cantik Beserta Artinya Rekomendasi Nama Bayi Laki Laki Islami Modern Beserta Artinya Cara Cepat Hamil 11 Buah Yang Tidak Boleh Dimakan Ibu Hamil Tanggal publish: 22 Februari 2019 Last updated: 2 Agustus 2021 Review pada 13 Juni 2019 Waktu baca: 4 menit

Selama hamil, ibu disarankan untuk banyak makan makanan bergizi, terutama buah-buahan. Namun, tahukah Anda bahwa tidak semua buah aman untuk ibu hamil? Ya, meskipun beberapa di antaranya mungkin merupakan buah favorit Anda, sebaiknya hindari jenis buah yang tidak boleh dikonsumsi ibu hamil demi keselamatan calon buah hati.

Ibu Hamil, Hindari 7 Makanan Ini Agar Tak Keguguran

Ada beberapa alasan mengapa ibu hamil tidak boleh makan beberapa buah. Ada hal-hal yang dapat menyebabkan kontraksi rahim bahkan keguguran atau gangguan pencernaan seperti sakit perut, kembung, dan konstipasi (susah buang air besar). Beberapa dari hasil ini harus dihindari dan yang lainnya hanya perlu dibatasi.

Beberapa ibu hamil percaya bahwa minum jus nanas dapat memperlancar proses persalinan. Mungkin ada benarnya juga, mengingat bromelain dalam nanas dapat mengendurkan serviks atau jalan lahir. Untuk alasan ini, makan nanas dikatakan dapat memicu pembukaan dan kontraksi rahim.

Namun di sisi lain, buah asam segar ini juga bisa memicu keguguran jika dikonsumsi pada trimester pertama kehamilan. Alasannya sama, akibat efek bromelain pada rahim tadi.

Oleh karena itu, sebaiknya hindari makan nanas selama masa kehamilan, terutama pada trimester pertama. Setelah melalui tahapan hamil muda, Anda bisa mengonsumsi nanas secukupnya karena buah inipun kaya akan nutrisi.

Sayuran Untuk Ibu Hamil Yang Sebaiknya Rutin Dikonsumsi

Pepaya mentah umumnya mengandung berbagai enzim yang dapat merangsang kontraksi rahim dan memperlancar jalan lahir. Hal ini menyebabkan janin lahir prematur, atau keguguran.

Untuk alasan ini, jangan makan pepaya mentah selama kehamilan. Pilih jenis pepaya matang yang kaya manfaat: mulai dari melancarkan buang air besar dan sarat dengan nutrisi penting bagi tubuh.

Lain halnya dengan pisang yang masih mentah. Buah yang baik untuk ibu hamil bisa menjadi buah yang tidak boleh dimakan oleh ibu hamil.

Pisang mentah mengandung banyak pati resisten yang sulit dicerna tubuh. Selain itu, pisang mentah juga mengandung lebih banyak tanin, zat yang dapat memperlambat proses pergerakan makanan di usus.

Makan Keju Saat Hamil: Mana Yang Aman, Mana Yang Bahaya?

Ibu hamil sepertinya tidak bisa menikmati kesegaran dan rasa leci karena buah ini ‘panas’. Jika satu kehamilan membuat tubuh Anda kepanasan, makan leci akan memperburuk kondisinya.

Tak hanya berdampak pada janin, Anda juga bisa mengalami sakit perut dan pendarahan yang bisa memicu keguguran, sehingga tidak heran jika leci menjadi salah satu buah yang tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil.

Namun, efek buruk leci selama kehamilan bergantung pada seberapa banyak Anda memakannya. Boleh saja mencicipi 1-2 buah leci sehari, asalkan tidak berlebihan.

Makanan yang satu ini berbahaya tidak hanya untuk ibu hamil, tapi juga untuk semua orang. Ini karena kentang bertunas mengandung solanin yang berbahaya bagi kesehatan. Racun ini dapat menghambat pertumbuhan janin dan meningkatkan risiko keguguran.

Cemas Saat Hamil? Begini Cara Mengatasinya, Jangan Keliru!

Jika Anda menemukan pohon apel liar di pinggir jalan, jangan buru-buru memetik dan memakannya. Sekilas, apel liar yang biasanya memiliki rasa asam, pahit, dan manis ini sepertinya cocok untuk melegakan

Namun, siapa sangka bahwa hasil ini bisa mengalir dan mengecilkan rahim, yang bisa menyebabkan keguguran atau lahir mati.

Meski rasanya manis, buah persik juga ‘pedas’. Mengonsumsi terlalu banyak dapat membuat ibu hamil berisiko mengalami pendarahan. Selain itu, kulit persik dengan rambut juga bisa digunakan untuk tenggorokan gatal dan terbakar.

Oleh karena itu, buah ini masuk dalam daftar buah yang tidak boleh dikonsumsi ibu hamil karena berisiko keguguran. Meski nyatanya beberapa sumber masih memperbolehkan ibu hamil untuk mengonsumsinya dalam jumlah sedikit.

Bumil Wajib Ketahui Jenis Makanan Yang Dilarang Untuk Ibu Hamil

Tak hanya bagi ibu hamil, bagi orang normal, kesemek bisa menyebabkan sembelit alias sembelit, karena kesemek memiliki kadar tanin yang tinggi.

Oleh karena itu, ibu hamil yang sedang mengalami sembelit, sebaiknya jauhi buah ini dan atasi dengan: Cara Aman Mengatasi Sembelit Saat Hamil Tanpa Obat

Ibu hamil yang suka durian harus belajar menahan diri. Bukan berarti ibu hamil tidak boleh mengonsumsi buah ini, namun harus dibatasi konsumsinya.

Durian mengandung alkohol dan asam arakidonat yang dapat meningkatkan kontraksi dan kelahiran prematur. Untuk meredakan ngidam durian, kamu bisa makan 2-3 daging durian sekaligus bukan 2-3 buah utuh ya.

Bolehkah Ibu Hamil Minum Susu Beruang?

Tidak jauh beda dengan beberapa buah yang disebutkan tadi, nangka

Makanan apa saja yang tidak boleh dimakan saat darah tinggi, apa saja yang tidak boleh dimakan saat darah tinggi, buah apa saja yang tidak boleh dimakan saat asam lambung, apa saja yang tidak boleh dimakan saat asam urat, makanan apa saja yang tidak boleh dimakan saat sakit maag, makan apa saja yang tidak boleh dimakan ibu hamil muda, makanan apa saja yang tidak boleh dimakan saat asam urat, apa saja yang tidak boleh dimakan saat maag, makanan apa saja yang tidak boleh dimakan saat sakit lambung, apa saja yang tidak boleh dimakan saat sakit maag, makanan apa saja yang tidak boleh dimakan saat maag, apa saja yang tidak boleh dimakan saat asam lambung